很多吃安眠藥的人都會問這個問題，但是我覺得問題應該改成：『長期』吃安眠藥會傷身體嗎？如果只是因為調調時差，或者因為偶爾緊張睡不著，其實安眠藥現在吃個幾天，都很容易排出體外，即時對身體造成的傷害，也都能夠慢慢恢復！
但是，就是這個但是
如果你是長期吃安眠藥的話，那事情就大條了，失眠不是像高血壓，糖尿病一樣，一輩子吃不好，要你吃一輩子，如果你今天去看感冒，有醫師跟你說這病治不好，得吃一輩子，你會翻臉嗎？ 那為何失眠治不好，讓你吃一輩子藥，不但吃一輩子，還越吃越吃，從一種變成兩種，甚至我聽過六種的，那是吃藥還是吃飯？ 如果打開這些藥品的彷單，可以看到許多可怕的副作用，雖然很多是發生機率很低很低的，不過如果你已經吃到記憶力減退，每天起來以後脾氣暴躁，精神非常差，那你為何還要繼續吃？