哈囉今晚

自言自語礙到誰.

Albion Skin Conditioner Essential

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Albion Skin Conditioner Essential is the most well-known skin conditioner and it’s super famous. I have been wanting to try this Albion Skin Conditioner Essential for a very long time, eventually got it, and ohemgee the wonders it has done so far! After applied it, my skin has become noticeably clearer and smoother, the redness also reduced and pores have become smaller, also dehydration lines have disappeared. This is amazing and the smell is also wonderful, I really like the smell.

Albion’s application method for this product is to dab a cotton pad with this solution once applied the appropriate Albion skin milk (emulsion) for skin all over face and neck, and then PAT this cotton pad all over the face which has been prepared with moisture milk. But I like to use it as the first step, before I use emulsion/moisturizer and essence/serum.

The skin conditioner itself is milky-colored, of a very liquid consistency. I guess the color is due to the Job’s tears cause the product contains no coloring. The smell is really amazing! Kind of floral, kind of powdery, a very lingering, luxurious scent, I really love it!

Why do I like this product? This skin toner is simply that it does work to actually calm down flushed sensitized and dehydrated skin. It does work for somewhat dried skins, as much as it claims to hydrate drier skins. Comparing it with another Japan Hada Labo Moisturizing Lotion (Hada Labo Skin Conditioner), I definitely Love the Albion one! The smell is really amazing, and this lotion work faster has incredible improvements, I also like the texture/ feeling it gives more. I can not fully describe how amazing this albion skin conditioner essential is, after I applied this skin conditioner my skin become much clearer and more radiant. One bottle can use a very long long time, so it’s absolutely a worthy investment.

The product’s ingredients are as follows: Dipotassium glycyrrhizate, Water, Alcohol, 1,3-Butylene glycol, Gluthathione, Witch hazel extract, Horse chestnut extract, Job’s tears extract, Menthol, Carrageenan, Sesquioleate sorbitan, PEG castor oil, Ethylparaben, Propylparaben, Methylparaben, Fragrance.

捷思唯數位

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今天要介紹的大咖是林義捷,目前擔任捷思唯數位整合股份有限公司執行長。

三十而慄聯合部落的站長(Stupid77),在大陸待了近十年創業過三次,做過數位內容以及電子商務,2006 曾經拿過2000 萬美金的創投資金,2009 幫藍天百腦匯做過電商 O2O 整體規劃,2010 幫鴻海 FIH 做過品牌手機的商業計劃,2011 負責法國皇家寵物食品的中國區的電子商務營運,2013 擔任過飛利浦大中華區國優質生活的電子商務行銷總監,也幫不少台商以及外商做過中國電子商務整體佈局計劃案,曾背包環遊過中國一周,早期工作前五年奔波於歐美各地,有實體製造業、百貨通路業以及電子商務的多重從業經驗,目前回到台南創業。

我之所以認識林先生,是因為跟他買了iphone手機殼,還真的不錯。

許彥森醫師專訪

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第一次拜訪許森彥醫師,除了覺得診間環境相當舒適以外,給我留下深刻印象的就是許醫師的護士小姐親切有禮,在我跑過台灣數百家診所的經驗中,是相當難得的。

覺得許醫師能夠讓底下的人有教養,本身一定也是個相當不錯的醫師,所以想替許醫師做個專訪,原本許醫師覺得不需要如此費工,但我希望讓更多台南民眾知道這樣的好醫師。於是做了簡單的訪談。

問:您當初為何想投身醫師的行列?是自己的想法還是家人的建議

答:以前台灣社會的看法,成績不錯的就會去考醫學院,但是我自己的興趣是在文科方面,例如:歷史文學,但是因為好像出路不是非常廣,也因為我對生物非常有興趣。

所以還是選取了醫學系。

問:您在當初選擇身心科的時候,是什麼樣的念頭,畢竟當初並不是那麼熱門的科目。

答:選科其實已經到了25歲左右,那時候才確定選身心科,因為我前面說過對於人文方面非常有興趣,所以才會投身這個領域。

問:當初是什麼樣的念頭讓您出來開業?

答:會出來開業,是因為醫療環境的變化,大概是我開業前一兩年。民國100年左右,因為醫院評鑑的制度改變,所以大批的精神科醫師都從醫院裡面出來開業,也會有比較大的發展空間。

問:精神科的病人算是比較難處理,您有什麼樣的看法或者心得?

答:其實我們在醫院裡面和開業所碰到的病患是不太一樣的,在醫院裡面碰到的都是比較重症,例如躁鬱症,嚴重憂鬱症,酒癮,尤其是很多住院患者。尤其是酒癮特別多。

那時候印象在教學醫院,病患對於我們還是特別尊敬,雖然是教授分享給我們的,但是感覺上和病患之間有一種很清楚的權利義務關係。後來到了財團法人醫院,這樣的關係就慢慢模糊了,尤其有些病人會來收集安眠藥,形形色色的病人都有。等到開業以後,又更不一樣,不過比較屬於輕症,多半是失眠,幾乎可以佔到八九成。當然失眠有很多原因,但是都會來精神科求診。

問:那您會覺得開業比醫院輕鬆嗎?

答:剛剛說過開業的病人雖然是輕症,但輕症不等於輕鬆,因為輕症的處理方式,可能相對於重症,在藥物方面以外,反而要花更多的力氣。以前重症就是給藥物控制病情,家屬和病患的期待不會非常高。但是輕症患者的期望者會高出很多,會讓我們必須花更多的心思,去照顧這些病患。

問:您有專門對南科人開設門診,這些科技人的問題是否和一般人不同?

答:其實這個部分是一個因緣,因為當時在奇美醫院服務的時候,醫院派我去南科駐診。後來也跟他們合作做了不少研究,甚至我研究所的論文也是跟這部份有相關。

科技人比較特殊的問題在於工作上的輪班,其實輪班對於我們的身體或者心理都會產生很大的問題,或是整個社會生活的適應,但是國內並沒有很多這樣的研究去探討這樣的情況。大概有1/4的人口是不適合做這類輪班的工作,因為他的生理時鐘比較固著。在輪班的過程中,會產生很多持續性的睡眠障礙或者是情緒上的不舒服。

問:那這些人會轉換職業或者繼續忍受。

答:有些公司比較人性化,遇到這樣的患者,會幫他們調職位,轉到一些比較不需要輪班的職位。但是如果碰到公司剛好沒有這樣的職缺,那病患只好選擇離職或是長期吃藥。

問:您對現在精神科診所越開越多。是否表示民眾壓力越來越大?

答:就醫方便以及民眾對精神科的接受度越來越高,也都造成就診的人口越來越多。但我覺得現在和以前的時代,最大的差別在於希望和失去一種意義感,我們小時候的生活雖然沒有很富裕,我們的生活目標在於就是去翻轉這個社會階級的狀況,但是現在的人在生活中看不到這樣的希望,找不到努力的意義。

問:您在行醫這麼多年,有沒有令您印象深刻的案例?

答:有一些患者,來就診的症狀,很類似精神科症狀,例如:失眠,精神很差,或者身體有慢性疼痛。但是他其實不是精神科的問題,在看診的過程中,我們會發現他可能是其他科別的問題,以前在醫院的時候,如果有這些懷疑,會推薦抽血檢查,但是開業之後,反而因為沒有足夠的儀器,而無法立刻得知病人的真正問題。

例如:SLE,因為全身疼痛,而其他的科別沒有注意到,最後因為都看不好,而流浪到精神科來。還有糖尿病和高血壓也很多在隱藏在精神科病患中,例如糖尿病,壓力會讓血糖居高不下,很多病患因為處在壓力之下,而導致糖尿病爆發。

比如說精神病患很多有酒精成癮的問題,而酒精又會破壞胰臟,所以也不少病患是喝酒喝到糖尿病。我們常常看到精神科這個領域,如果我們把一些失眠或者壓力狀況改善以後,藥物的用量甚至可以減少,連高血壓也是。

自體免疫和壓力關係也很大。我有一個圖,自律神經失調,免疫系統、內分泌。這三個的關係是非常密切。

解釋引自許醫師網站:http://www.nicemind.tw/

在這張圖中,壓力(指所有可能威脅生物恆定性的內外刺激)是核心,壓力的出現啟動生物體內用來調節生物恆定性的三大系統(自律神經系統、內分泌系統、免疫系統)。一旦壓力過於巨大,或是壓力持續太久,超過系統所能承受的範圍,那人體就會開始出現病徵,就像機械過熱會當機。而精神科醫師比較熟嫻的是自律神經系統,除了用藥物調節控制自律神經系統的功能,還可以藉由肌肉放鬆訓練等技術來達成這個目的。

但問題的核心是個體對壓力的『感受性』,就好像有人在考試前會失眠,甚至腹瀉,有人卻可以泰山崩於前而面不改色。這種感受性有一部份是遺傳體質決定,一部份是後天的個性及習慣決定。體質的部分我無能為力,但個性與習慣卻可以透過各式心理治療達成一種『自覺』,從而進行改變。這是我認為在藥物治療之外,心身症能否痊癒的關鍵。所以我在診治病人的過程中,總是希望在有限的時間內能多瞭解病患的成長經驗與處世態度,這算是本診所的另一個特色吧!

延伸閱讀:壓力是健康的第一號殺手阿扁的醫療人權四成憂鬱其實是躁鬱面具全台抗憂醫師演講憂鬱也是燥鬱生命中的煉金術士

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暮容復為何是最好的膠原蛋白

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膠原蛋白的好處

膠原蛋白的好處,應該沒人不知道吧,但是多半的人都只知道膠原蛋白對皮膚有好處,卻不知道,膠原蛋白對於軟骨甚至是結締組織也非常好,接下來,我們就要跟大家介紹皮膚和軟骨,為何可以用膠原蛋白幫助。

一型膠原蛋白和二型膠原蛋白的區別

最早膠原蛋白是應用在讓皮膚有彈性,所以女性同胞只要一聽到膠原蛋白,大概都會蜂擁而上,不管抹的、喝的、吃的,只要寫上膠原蛋白,幾乎沒有人可以抵擋。

但是近幾年來,科學家發現二型膠原蛋白在軟骨的幫助,甚至超過葡萄糖胺,也就是說大家不必再花大錢卻是要忍受葡萄糖胺帶來的副作用。

所以如果產品是一型和二型的混合物,那就可以讓熟女同時兼顧皮膚和膝蓋的保健了

膠原蛋白還可以治療經痛

如果我說膠原蛋白還可以治療經痛,你一定覺得我在吹牛吧。不多說,來看底下這篇報告吧,觀察到許多繼發性痛經的婦女,尿液中的Hydroxyproline ((Hydroxyproline是膠原蛋白的代謝物,濃度會比較高,另外子宮內膜也是一種結締組織,也可能和膠原蛋白相關。

分子量越小越好嗎

很多不懂的外行商家,都會強調膠原蛋白的分子量越小越好,其實這是錯誤的觀念,最重要的是大家知道台灣的衛服部基本上連油都管不好,你認為有機會管到廠商的資料是否真實,廠商說分子量小,就真的小?

根據美國PDR刊載,最適合人體作用(不是吸收,因為膠原蛋白和人體是作用的關係)是分子量在1000到2000道爾吞之間,大於這個分子量或者小於這個分子量,都是不好的。

黑心膠原蛋白會幹些啥事

很多人買膠原蛋白時候,只會注意好不好吃,但是你們知道黑心商人幹了什麼事?你們應該不會關心吧。膠原蛋白其實不是白色的,他是有點米黃,但是你既然想變白,也會覺得應該也吃點白的東西,所以為了要讓客人買的快樂,於是我們不得已讓膠原蛋白脫色。

脫色的方法有三種,一般來說商人會選擇便宜的漂白水,沒錯就是漂白水,很多魚丸也這樣幹,為了賣相好,就用漂白水。稍微良心發現的,會採用硫酸,但是我們為了讓你吃的安心,我們用的是可以吃的醋酸。

膠原蛋白會被胃酸破壞嗎

膠原蛋白的來源

膠原蛋白的專利